Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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145,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 65,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 96,22g | Carbs: 50,81g.
Café da Manhã: Pimentão Verde, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Banha de Porco, Ovo Frito. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Morangos. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de millasoul
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