Calendário de Dieta de millasoul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qua 4: 74 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 288 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
6,60g
 
34,00g
- -
janeiro 2023
dom 29: 220 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
4,11g
 
25,28g
- -
qua 4: 100 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
2,40g
 
18,30g
- -
fevereiro 2021
seg 8: 945 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
50,97g
 
80,42g
- -
junho 2020
ter 9: 208 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
8,64g
 
20,67g
- -
seg 8: 701 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
44,92g
 
62,16g
- -
maio 2020
dom 31: 288 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
13,22g
 
37,27g
- -
sáb 30: 1102 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
73,84g
 
117,65g
- -
sex 29: 469 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
17,38g
 
57,09g
- -
qui 28: 939 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,76g
 
38,41g
 
90,59g
- -
qua 27: 790 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
60,45g
 
99,65g
- -
ter 26: 878 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
77,48g
 
89,66g
- -
seg 25: 848 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
59,69g
 
47,74g
- -
sáb 16: 895 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
57,54g
 
64,72g
- -
qui 14: 383 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,93g
 
24,39g
 
14,15g
- -
qua 13: 1078 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,30g
 
85,94g
 
59,34g
- -
seg 11: 773 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
55,52g
 
39,76g
- -
janeiro 2020
seg 6: 1098 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,75g
 
71,82g
 
25,83g
- -
abril 2019
ter 30: 211 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
13,20g
 
16,02g
- -
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