Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Gord: 40,94g | Prot: 68,89g | Carbs: 14,41g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Integral, Café, Queijo Provolone. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Chuchu. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café. mais...
|
|
2039 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidiampsoares
|