Calendário de Dieta de Lidiampsoares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 29: 761 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,58g
 
84,94g
 
31,84g
- -
qui 15: 717 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,49g
 
55,14g
 
22,20g
- -
ter 13: 765 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
53,65g
 
34,91g
- -
seg 12: 1045 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
70,51g
 
99,87g
- -
dom 11: 1265 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,73g
 
48,79g
 
112,51g
- -
sáb 10: 977 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,68g
 
72,59g
 
86,44g
- -
sex 9: 705 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
46,13g
 
52,97g
- -
qui 8: 1000 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,65g
 
72,38g
 
79,93g
- -
qua 7: 1046 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,01g
 
93,07g
 
40,28g
- -
ter 6: 1290 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,98g
 
58,82g
 
61,79g
- -
seg 5: 966 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,72g
 
55,18g
 
84,10g
- -
dom 4: 1146 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,25g
 
75,97g
 
78,35g
- -
sáb 3: 1439 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,94g
 
59,46g
 
105,09g
- -
sex 2: 1374 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,42g
 
90,15g
 
59,44g
- -
qui 1: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,38g
 
60,04g
 
73,20g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1243 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
87,32g
 
73,53g
2335*  1092
ter 30: 1008 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
65,12g
 
82,39g
2627*  1619
seg 29: 812 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,38g
 
52,94g
 
74,59g
- -
setembro 2023
ter 26: - - 2639* -
ter 19: - - 2763* -
sex 15: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
2698*  2686
qui 14: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
2698*  2686
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