Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 98,37g | Prot: 83,64g | Carbs: 86,94g.
Café da Manhã: Canela, Mamão Papaia, Café, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Almoço: Água de Coco, Rúcula, Cenouras, Abobrinha, Pepino Japonês, Carne de Porco Assada, Picles de Pepino com Endro. Jantar: Sal, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Ovo Frito. Lanches/Outros: Sal, Canela, Castanhas de Caju, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pertile1
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