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20 dezembro 2017
Capuccino low carb ( café sem açucar, cacau em pó 100%, canela em pó e nata) :)
(1 comentário)
19 dezembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,5 kg
5,5 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
19 dezembro 2017
Gosto muito da salada de pepino japonês e abobrinha: é saborosa, refrescante, tem poucas calorias e baixo carboidrato. Almoço de hoje
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09 dezembro 2017
Gosto muito da salada de pepino japonês e abobrinha: é saborosa, refrescante, poucas calorias e baixo carboidrato. Almoço de hoje
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01 dezembro 2017
Hoje acordei com muita fome. Fazia tempo que não sentia fome pela manhã. Faço jejum intermitente 16/8 quase a semana inteira e costumo pular o café da manhã... Ainda tomei café sem açucar com 1 colher de cacau 100% + canela em pó
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