Jornal de monitora, 17 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
61 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1107 kcal Gord: 30,24g | Prot: 51,41g | Carbs: 163,06g.   Café da Manhã: Piá Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Abobrinha, Abóbora, Peito de Frango Cru, Tomates. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Saúde no Copo Açaí. Lanches/Outros: Laranjas, Piá Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Vitarella Bolacha Água. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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