Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1258 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 86,60g | Carbs: 112,46g.
Café da Manhã: Good Soy Cookies Maçã e Canela, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santa Massa Pão de Alho, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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