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1 mês de Lowcarb
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 109,43g | Prot: 120,30g | Carbs: 87,43g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato Lanche, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló, Quiabo Cozido, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Azeite de Oliva, Abóbora, Nestlé Bombom Lollo. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Aipim (Cozido), Tirol Queijo Prato Lanche, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Brigadeiro, Suco de Maracujá, Habib's Esfiha de Frango. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
BDS - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliz figueiredo
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