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Torta salgada, açaí, chocolate. Por que? Porque eu me permito, sim. Nada de neurose, nada de loucura, de sofrimento, é o equilíbrio! É perder gordura não se martirizando, mas sabendo jogar com o próprio corpo.
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 58,53g | Carbs: 24,58g.
Café da Manhã: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Presunto de Peru Cozido, Queijo Coalho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Sadia Presunto de Peru Cozido, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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