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Estou muito feliz!
primeira pesagem e perdi 1,5!
comecei na terça a Low Carb... estou amamndo.. me sinto satisfeita, minha ansiedade melhorou.. desinchei, pq tenho retenção de líquido. não pretendo parar esse estilo de vida! 😍😍😍
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 62,78g | Prot: 80,70g | Carbs: 15,46g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Panini Low Carb. Almoço: Abobrinha Refogada, Manteiga, Alface, Pepino (Descascado), Bisteca Bovina. Jantar: Alcatra, Abobrinha Refogada, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Café (Infusão). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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