Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 68,63g | Carbs: 14,27g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Bacon. Almoço: Clight Chá com Limão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tomates. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativillarroel
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