Jornal de eliz figueiredo, 06 dez 17

Como a gente consegue ver o diário dos coleguinhas??? hehehe
82,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 13,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1380 kcal Gord: 84,29g | Prot: 69,35g | Carbs: 57,40g.   Café da Manhã: Salgadinho de Festa, Ovo Frito, Davaca Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Melão Amarelo. Almoço: Azeite de Oliva, Queijo Minas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Carne de Vaca Moída. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. mais...
2018 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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