Jornal de Boucinha, 05 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
75 kg Perdidos até agora: 20 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1881 kcal Gord: 93,36g | Prot: 194,10g | Carbs: 74,54g.   Café da Manhã: Black Skull Whey3hd, Becker Queijo tipo Colonial, Melão. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Lanches/Outros: Abacates, Rúcula, Abobrinha Italiana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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