Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 60,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 76,17g | Prot: 86,31g | Carbs: 133,51g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Tomates, Cenouras. Jantar: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Seara Mortadela tipo Bologna, Santa Clara Ricota Fresca Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Chelli Gordura de Coco, Pipoca. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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