Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 86,47g | Prot: 59,38g | Carbs: 52,35g.
Café da Manhã: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne de Bode, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Cacau em Pó , Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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