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me pesei 55.6 objetivos ok
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 26,24g | Prot: 113,63g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Good Soy Cookies Maçã e Canela. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Degli Amici Tortéi, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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