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Churrasco sexta e churrasco no domingo é só retenção.
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75,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 114,81g | Prot: 188,16g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã: Melão, Ovo Mexido. Almoço: Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Vazio. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Melancia, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vazio. Lanches/Outros: Banana, Black Skull Whey3hd, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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