Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 98,41g | Prot: 67,88g | Carbs: 62,19g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Zero-Cal Sucralose, Melão Amarelo, Café, Ovo Cozido. Almoço: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Morangos, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Ovo Frito. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), São Vicente Queijo Coalho. Lanches/Outros: Juriti Cocada de Forno, Nozes de Nogueira. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Laisfb
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