Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 4,88g | Prot: 45,52g | Carbs: 86,82g.
Café da Manhã: Капуста Маринованная, Капуста Маринованная. Almoço: Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Чеснок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мартин Макароны Желаевские. Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lanches/Outros: Ашан Яблоко, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 6 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Subir Escadas - 33 minutos, Assistir TV - 16 horas e 29 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Agachamento (GAP) - 18 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
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