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E hoje aniversário infantil...e cheguei a 43 g de carbo liquido pq belisquei umas porcarias! aquele sentimento de não devia ter comido! foi 👁️ grande! 😂
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76,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 25,26g | Prot: 39,30g | Carbs: 46,29g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Zona Sul Peito de Chester Defumado. Almoço: Caldo de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abobrinha. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Guanabara Pão Coiozinho, Sadia Salsicha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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