Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 34,41g | Prot: 65,53g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Vazio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Batatas Fritas, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Lentilhas em Conserva, Spoleto Ervilha. Lanches/Outros: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. mais...
|
|
2040 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatianev
|