Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
62,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1225 kcal Gord: 86,75g | Prot: 72,60g | Carbs: 37,37g.   Almoço: Alhos-Poró, Tomates, Tapioca, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Jantar: Dolce Gusto Cappuccino , Président Queijo Mussarela, Caju, Fiore Creme de Leite Fresco, Manteiga (com Sal), Alhos-Poró, Ovo Mexido. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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