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Minha ansiedade não me permite que eu me pese apenas 2x por semana. Me peso todos os dias e me sinto muito feliz por ter perdido 5kg em uma semana 💪
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97,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 69,42g | Carbs: 36,51g.
Almoço: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Churrasquinho, Morangos, Almanara Kafta. Lanches/Outros: Jeunesse Naära. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilla Pinheiro
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