Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 87,50g | Prot: 225,12g | Carbs: 101,56g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Nonna Nita Ricota, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia. Jantar: Banana, Black Skull Whey3hd, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Nonna Nita Ricota, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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