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Mesmo depois de 10 salgadinho de festa eu consegui eliminar peso.
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98,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 60,56g | Carbs: 68,41g.
Almoço: Brócolis Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Farofa de Ovo. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Jeunesse Naära. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Caminhada e musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilla Pinheiro
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