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Perdi apenas 1 kg em uma semana. Estou achando o processo lento.
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83 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 75,10g | Carbs: 74,97g.
Café da Manhã: Couve-de-Folhas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melão, Queijo Provolone, Salada Crua, Davaca Queijo Minas Padrão, Café Gelado com Creme de Leite. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Davaca Queijo Minas Padrão, Café, Queijo Provolone, Ovo Mexido, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Coco, Nestlé Creme de Leite. mais...
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peso estável
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 Comentários
Já perdi 200 em uma semana, 300 na outra e nessa 900 gramas. Se o seu está lento o meu parou rsrsrs
Mais estou bem tranquila prefiro perder pouco que ganhar alguma coisa, uma hora a gente chega la no começo também fiquei arrasada mais sempre digo hoje falta menos que ontem.
20 nov 17 por membro: MM@87
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Histórico de Peso de eliz figueiredo
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