Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 58,38g | Carbs: 27,75g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Gengibre. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Ameixas, Omelete, Manteiga de Amendoim, Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Acerola. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de prendavitoriosa
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