Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 61,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 62,20g | Prot: 83,93g | Carbs: 171,18g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Prata, Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. Almoço: Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Bolo de Banana e Aveia, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Ricota Fresca Light, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piá Leite Desnatado. Lanches/Outros: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Maçã. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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