Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 70,83g | Carbs: 36,71g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Picanha Suina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Linguiça de Frango, Picanha Suina, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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