Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 41,27g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Каждый День Макароны Бантики, Хорошие Консервы Тефтели Рыбные. Almoço: Ашан Яблоко, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами. Jantar: УМКК Сервелат Российский. Lanches/Outros: Жигули Пиво Светлое, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 8 minutos, Lavar Louça - 6 minutos, Subir Escadas - 27 minutos, Agachamento (GAP) - 18 minutos, Assistir TV - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 1 hora e 26 minutos, Cozinhar - 33 minutos, Ler - 3 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
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