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Quero secar mais e coloquei uma nova meta, qro chegar a 55Kg e já comecei a agir e já mandei 700g embora com a cetose! :D
Como já sigo a LC há um ano, está sendo muito tranquilo, sem fome e sem nenhum mal estar! <3
Bom sábado a todos e vamos q vamos!
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55,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 121,22g | Carbs: 1,95g.
Café da Manhã: Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Requeijão, Ovo, Tio João Queijo Coalho, Café, Perdigão Presunto. Almoço: Extra Fígado Bovino, Ovo, Coentro. Jantar: Extra Fígado Bovino, Ovo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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