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😊😊😊
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77,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 20,86g | Prot: 40,67g | Carbs: 28,99g.
Almoço: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: 88 Atum Ralado Ao Natural, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural, Café, Morangos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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