Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 22,95g | Prot: 34,25g | Carbs: 87,14g.
Café da Manhã: Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Omelete ou Ovos Mexidos, Mangas. Almoço: Suco de Abacaxi, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Cenouras, Farofa, Cebolas, Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Russa
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