Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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66,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 49,81g | Carbs: 43,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozido, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango a Milanesa. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Yoki Batata Palha Tradicional. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
corrida 12km - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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