Jornal de Sil Sloboda, 09 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
58,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1840 kcal Gord: 103,86g | Prot: 103,20g | Carbs: 130,04g.   Café da Manhã: Scala Queijo Colonial, Ovo, Café (Infusão), Café (Infusão), Ovo, Limão. Almoço: Aurora Salame, Ovo Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Café com Leite Integral, Pastel Assado de Frango. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Colonial, Banana da Terra, Café (Infusão). mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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