Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 60,39g | Prot: 67,47g | Carbs: 67,42g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Quero Feijão Preto, Alface, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Frimesa Nata, Molho de Queijo, Repolho, Molho Vinagrete, Alface, Beterrabas, Qualitá Costela Suína Fracionada. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Low Carb, Morangos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elgapassos
|