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resultados aparecendo comecei com 71
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 21,68g | Prot: 44,27g | Carbs: 45,99g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Café, Tapioca, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel. Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Abobrinha, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Ipanema Queijo Branco Light, Tomates. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
membros superiores - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 26 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniele.adriane
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