Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 25,77g | Prot: 64,11g | Carbs: 103,32g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero, Queijo Branco, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Tilápia, Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Yoki Polvilho Doce, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana-Maçã, Cappuccino, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Life Cookies Integrais Ameixa e Coco. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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