Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1072 kcal
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Gord: 60,65g | Prot: 95,58g | Carbs: 33,86g.
Café da Manhã: Café ou Creme de Leite (Light), Café, Ovo Mexido. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Coxa de Frango, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Água da Torneira, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marinarodrigues pacheco
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