Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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98,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 56,94g | Carbs: 65,98g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Fígado, Arroz Branco. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite Leve, Cafezinho. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naianhe
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