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6 dias de dieta cetogênica
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 85,68g | Prot: 103,90g | Carbs: 21,62g.
Café da Manhã: Linea Adoçante, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Café Expresso, Tirolez Queijo Gruyère, Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Manteiga (com Sal). Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Spoleto Tomate Seco, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bloody Mary, Pernil Assado, Gold Meat Lagarto Recheado. Lanches/Outros: Queijo Gouda. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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