Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 32,63g | Prot: 78,97g | Carbs: 157,12g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Tomates, Omelete, Cebolinha Verde, Zero-Cal Adoçante, Café, Alho em Pó. Almoço: Couve Refogada, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Vagem Cozida, Cenouras, Tomates. Jantar: Cebolas, Brócolis, Cebolinha Verde, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Panco Pão Integral, Danubio Cream Cheese Light, Uvas, Pêssego, Canela, Banana Prata, Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniele.adriane
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