carolina, não pesa todo dia não.
rola muita frustração mesmo.
pesa 1 vez na semana (eu recomendo a quinta ou sexta-feira de manhã).
bjo e boa sorte!
25 out 17 por membro: OliveMi
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É normal o peso oscilar durante o dia. Por isso é bom se pesar ao acordar e 1 vez por semana (mesmo assim tb há variações durante o ciclo da mulher devido os hormônios fazerem o corpo reter mais líquido)
25 out 17 por membro: carolantunes
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aconteceu comigo semana passada! Não desista! resisti e pra minha alegria essa semana voltei ao processo normal, oscilei em 2 kg também.
25 out 17 por membro: edinaperovano
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Obrigada meninas vou fazer isso msm
25 out 17 por membro: CarolinaPinheiro3005
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pelo que eu saiba perde primeiro medidas e depois a balança desce.
25 out 17 por membro: Bárbara40
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oi gente cometi uma loucura comi 2 pães com manteiga e café com leite adoçado 😫🤐😔estou depre....
25 out 17 por membro: tamarateles17
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O peso varia...É retenção normal.
25 out 17 por membro: Yu-Gi-Oh
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pesou no mesmo horário?mesma balança...o peso oscila muito...e tem que ser com a mesma roupa
25 out 17 por membro: Freitasfer
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Não fique obcecada com a balança , voce pode ter ganhado massa muscular , ou foi apenas retenção . É super normal oscilar , tenha paciencia e força!
25 out 17 por membro: mario.nogueira
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25 out 17 por membro: carolguedin
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Isso é normal, pra não ficar se achateando se pese-se uma vez por semana ou até mesmo uma vez por mês. Depois que comecei a fazer isso diminuiu bastante a ansiedade,, Bjos
27 out 17 por membro: Querinha
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cortisol (hormônio que se eleva na ansiedade e estresse) aumenta o acúmulo de gordura e dificulta a perda de peso. De pesar todo dia causa ansiedade e estresse. Isso atrapalha muito. Lembrando que uma perda de 500g por semana já é bastante coisa para o nosso organismo. Boa sorte!
27 out 17 por membro: ElaineLuigi
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Faça drenagem linfática 1 vez por semana ou quando isso ocorrer. Beba muita água e o inchaço vai diminuir.
27 out 17 por membro: Russa
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