|
Nova meta a ser cumprida até dezembro, eliminar 10 kg...
Pegar firme para ver os ponteiros baixar.
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
377 kcal
|
Gord: 19,50g | Prot: 21,13g | Carbs: 30,82g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|