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- 300g!
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Gord: 17,58g | Prot: 25,83g | Carbs: 35,56g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café. Almoço: Sushiaki Niguiri de Salmão, Pepino (Descascado), Salmão, Koni Store Harumaki de Camarão, Sushi Filadélfia, Repolho, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Itambé Iogurte (90g), Damascos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alopescarolina
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