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Rumo aos 70g, peso do dia 12/204. achei muito estranho essa diferença.... mas modo de recuperação acionado.
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 67,96g | Carbs: 61,13g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Almoço: Callebaut Chocolate 80%, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz com Legumes, Carne de Frango Light. Jantar: Azeitonas Verdes, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas, Café com Leite Integral. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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