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Rumo aos 70g, peso do dia 11/204
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 76,75g | Prot: 84,33g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Salame, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Estrogonofe de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Rúcula. Jantar: Salame, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Jurapará Chocolate 75% Cacau. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 21 minutos, Dormir - 23 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Antonio Novaes
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