Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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69,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 78,70g | Carbs: 8,13g.
Almoço: Abobrinha Abobrinha Italiana Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Jantar: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biabfreitas20
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