Jornal de Elaine Vianna, 18 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
68,8 kg Perdidos até agora: 26,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

822 kcal Gord: 30,52g | Prot: 62,62g | Carbs: 69,84g.   Café da Manhã: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. Almoço: Frango a Milanesa. Jantar: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Clight Suco de Uva, Elegê Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. mais...
1566 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana



     
 

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